网球肘如何恢复
发布时间：2020-11-19 14:21发布者：天道中医
网球肘，又称肱骨外上髁炎，是一个因为劳损后引起疼痛的疾病，是常见病。前臂伸肌肌腱在抓握东西（如网球拍）时收缩、紧张，过多使用这些肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、
网球肘，又称肱骨外上髁炎，是一个因为劳损后引起疼痛的疾病，是常见病。前臂伸肌肌腱在抓握东西（如网球拍）时收缩、紧张，过多使用这些肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂。
哪些人会更容易患上网球肘？
一是过度劳累，在从事需要利用手肘的工作时，前臂的肌肉使用过度的。
二是运动过度，在经常进行网球、羽毛球或棒球等运动时，长期处于握拳状态的。
网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者伸指、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
在检查时可发现桡侧腕短伸肌起点即肘关节外上压痛。关节活动度正常，局部肿胀不常见。患者前臂内旋，腕关节由掌屈再背伸重复损伤机制时，即会出现肘关节外上疼痛。一般不需要拍X线片，必要时可通过X线片了解肘关节骨骼是否正常、伸肌腱近端处有否钙盐沉着。
网球肘是一个慢性疾病，如果通过简单的按摩推拿等治疗方法，所花的治疗时间会很长，但具体完全恢复要多久时间这个谁也说不清，但是要注意的是一定不要在提重的东西、做家务等，否则还会复发。
天道中医治疗原理：网球肘，本身中医的理论即为筋腱的损伤，如果采用暴力的按压无疑是雪上加霜，本身损伤，就需要气血营养物质来修复，治疗上需要采用高温，有活血化瘀，营养并修复筋骨的中药来治疗，大部分患者1-3个疗程可以有效改善或消除网球肘疼痛，无力 屈伸受限等症状。
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